Marja Ruuti: Terve maksa

"Ujous ei ole oire alkoholin puutteesta." 

Marja Ruutin kirja Terve maksa: avain hyvinvointiin oli ollut lukulistallani vuosia.

Suositukset vähentää rasvaa ruokavaliosta ovat johtaneet ojasta allikkoon kun rasvaa on korvattu hiilihydraateilla. Sokeri ei ole ihmisen ravintoa.

Kilpirauhasen liikatoiminta aiheuttaa kolesteroliarvojen nousua. Sokeri kutistaa aivoja. Runsaasti nopeita hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio tuhoaa maksan. Korkea verensokeri altistaa dementialle. Lasten purkkiruokien kuumennuksessa syntyy furaaneja jotka aiheuttavat maksasyöpää ja leukemiaa. 

Terve maksa on suorastaan vallankumouksellinen kirja. Olen yllättynyt siitä miten tässä kirjassa myönnetään sokerin ja viljojen huonot vaikutukset terveydelle. Miten voi olla laillista että laillistettu ravitsemusterapeutti myöntää sen? 

Surettaa että tätäkään kirjaa eivät lue ne jotka sitä eniten tarvitsisivat. 

 

 

 

Liittyykö maksa todella niin moneen terveyden osatekijään kuin tässä kirjassa väitetään? Johtuuko esimerkiksi ruusufinni maksan huonosta voinnista? Nykytiedon valossa ruusufinnin syynä ovat kylläkin usein talipunkit.  

Olen aiemmin lukenut Marja Ruutilta kirjan Oikeaa ravintoa minulle. 

 

Kelsey Cox: Valehtelijoiden juhlat

Kelsey Coxin esikoisromaanissa Valehtelijoiden juhlat (mainoslinkki) 16-vuotiaalle Sophielle järjestetään isot syntymäpäiväjuhlat komeassa talossa jyrkänteen laidalla. Yksi vieraista ei selviä juhlista hengissä. Kuka kuolee, ja kuka on syyllinen?

Tarinaa kerrotaan neljän eri naisen näkökulmasta. Heidän salaisuutensa paljastuvat hitaasti. Luvut ovat lyhyitä, ja kirja piti minua hyvin otteessaan.

Koska kaipaan epätoivoisesti hyviä jännäreitä luettavaksi en malta odottaa että Kelsey Cox julkaisee lisää kirjoja. 

 

 

Elinor Cleghorn: Sairas ja viallinen

Elinor Cleghornin kirja Sairas ja viallinen - Naiset lääketieteen historiassa on minulle henkilökohtainen opus erityisesti luulosairauteni eli endometrioosin vuoksi.

Sairas ja viallinen kertoo siitä siitä kuinka naiset ovat kärsineet lääketieteen historiassa - ja kärsivät yhä.

Vaikka lääketieteessä on tultu paljon eteenpäin vieläkin on aivan liikaa tehtävää. Tänäkin päivänä suuri osa lääkäreistä ei usko naisten kipuja. Osa jopa luulee että naisten kivut johtuvat vaikkapa masennuksesta tai ahdistuksesta, vaikka asia on juuri päinvastoin. Kun tarpeeksi koskee niin henkinenkin terveys kärsii. 

Endometrioosi mainitaan kirjassa useamman kerran. Tuntuu uskomattomalta ettei endometrioosista tiedetä ja tajuta vieläkään yhtään mitään. Sitä ei osata diagnisoida, hoitaa, parantaa eikä ennaltaehkäistä. Kaikki se paska misinformaatio mitä lääkärit päästelevät suistaan vielä vuonna 2026 tekee vihaiseksi ja surulliseksi. Niin paljon turhaa kärsimystä maailmassa.