Olin halunnut lukea Jarkko Viitakankaan kirjan Voita akne! (mainoslinkki) vuosia, ja viimein lainasin sen kirjastosta. Aihe todellakin kiinnostaa, ja minulla oli aikoinaan blogikin aknen hoidosta ruokavaliolla.
Olen saanut kivat geenit jotka altistavat rasvaiselle iholle, aknelle ja ruusufinnille. Mutta toisaalta rasvaisen ihon lisäksi minulta löytyy myös atopia. Ihotautilääkäri sanoikin minulle kerran että se on pahin mahdollinen yhdistelmä. Kun kasvoilla ja kaulalla tappelevat akne ja atopia, kumpi voittaa?
Vieläkin moni ihotautilääkäri toistaa samaa virheellistä mantraa, että ruokavaliolla ei mukamas olisi mitään yhteyttä akneen ja muihinkin ihosairauksiin.
Niin moni ihminen kärsii tietämättään gluteeniherkkyydestä. Ihmisen elimistö ei yksinkertaisesti ole ehtinyt sopeutua nykyaikaisiin jalostettuihin viljoihin.
Tämä on taas yksi kirja jota haluaisin suositella ihan kaikille ihmisille, niin hyviä terveysvinkkejä muunkin kuin ihon suhteen se sisältää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti